Sports Bra我買我說話

今天想跟大家講一下,我是怎麼買運動胸罩的。好歹我也跑過族繁不及備載的全馬半馬,有些許心得。

2016-08-09 21.59.22

我主要的運動是跑步和重量訓練,穿插騎車和有氧律動,所以挑選時會找標註「高衝擊」性、或「高強度」的運動胸罩。什麼意思呢?也就是說如果你的運動會要上下左右不停的彈跳,導致你的長輩會被不斷拉扯晃動的,就屬這一型。

我選高衝擊運動Bra最注意這三大特點 :

  • 肩帶是不是夠粗
  • 背後交叉
  • 很緊很緊非常緊

 

一、肩帶夠粗

每次講到這裡就有人會問我,肩帶是要多粗叫做粗?幾公分?(奇怪怎麼中文講到這邊有點色情感,就是肩帶寬度、寬度啦。)

唉,這和胸部大小有關,我哪知道你要穿怎樣的肩帶才夠力。我自己跑全馬的話一定會選最右那麼寬,心理踏實的多,感覺拉得住。

未命名

最左這種細肩帶,真的是穿舒服的,室內瑜珈可以應付,跑步可能不優,實在沒有支撐力。

二、背後交叉 

就是Bra在你的背後形成一種交叉型態的結構,用來穩固肌肉、加強包覆與固定。

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這是背後交叉 (Brand : ALALA)

Koral Active Wear

這是背後交叉 (Brand : Koral Active Wear)

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這是背後交叉 (Brand : Lululemon)

Olympia

這也是背後交叉 (Brand : Olympia)

交叉在背後的肩帶,可以有效防止肩帶落肩滑動,布料壓力左右均衡,就是一個穩定。

穩定有什麼功用呢?防止胸前走山,OK?

另外也比較不會磨破皮。

三、穿起來壓胸又很緊

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「比賽的泳衣太緊了,勒得我的胸部都平了,多大的胸都勒平了,我們賽前穿泳衣要穿20分鐘,這麼緊我彈到自己有多疼?你說這會不會成為我永生的恥辱?」傅圓慧最知道什麼叫做緊緊緊。

女生運動就是這一點,唯一一點討厭!要降低上下跳動時胸部韌帶拉傷的危險,運動胸罩的使命就是要把你壓成荷包蛋、飛機場、洗衣板、壓成木蘭無長胸(夠了!!)。我每次用洪荒之力掙扎著穿上去就滿身大汗,熱身都完成了。流過汗之後根本脫不下來,好想一刀剪開。

有一次我就穿比較鬆軟的運動內衣跑步,想說才跑5K,結果胸下緣整個磨破皮,洗澡時幹幹叫眼淚都飆出來,以後就認命了。

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你挑選運動內衣時,能試穿一定要套套看,不要嫌煩。胸下緣要貼合你的胸腔,貼但不勒;罩杯的部分會要有點小壓感,不要到不能呼吸那種程度,但一定要前後左右看過確保沒有鬆份,已經包得密實了。然後雙手一起往上伸,左右大幅轉身,看看會不會滑動。如果網購買來尺寸不合又懶得退的話,就當休閒穿用,或送人,別勉強。

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至於其他設計細節,例如是否要有內襯( 免得點點變成探照燈),還是前扣、後扣、拉鍊還是無接縫,吸濕排汗,剪裁花色如何,那就完全是個人習慣,我覺得,錢多就買豪華一點,不然基本型也完全不減穿搭樂趣。這部分隨便,不必堅持。

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最後我要說的是,運動胸罩是有年限的,穿起來會磨破皮,或者胸罩下緣不平整,就表示已經變型,一定要換了。別捨不得。

 

 

 

 

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